Arquivo da Categoria: Alimentação e saúde

Os alimentos pela sua saúde   Estamos em plena época das gripes e constipações; convém, para bem da nossa saúde, alimentarmo-nos de forma equilibrada e saudável, ajudando o nosso organismo a criar as defesas necessárias contra estes persistentes inimigos (gripes, … Continuar a ler →

Alimentação de Inverno Quando o tempo começa a arrefecer também os nossos hábitos alimentares começam a alterar-se. Começamos a escolher comidas mais pesadas e a ter mais tendência pra abusar dos doces e das gorduras. A explicação é simples, o … Continuar a ler →

Por que as dietas ‘milagrosas’ mais buscadas no Google não funcionam “Que tipo de dieta funciona?”, é uma das buscas mais comuns no Google. Mas “funcionar” e “dieta” são conceitos que não batem, com exceção de alguns charlatões dietéticos que … Continuar a ler →

Criar as melhores defesas para o nosso organismo O Verão está a terminar e o Outono aproxima-se a passos largos. Com ele vem a mudança de temperatura, para mais fresca, criando as condições ideais para a propagação de gripes e … Continuar a ler →

Para uma vida mais saudável   De há alguns anos a esta parte, a vida tem vindo a ganhar um ritmo estonteante. Temos sido, quase coagidos a consumir cada vez mais coisas não essenciais à vida. Com tudo isso, temos … Continuar a ler →